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2018/11/12

11/13~バランスプレートごはん

11.13プレート.JPG

 

・豆腐入りグリルハンバーグ きのこデミトマトソース

・揚げごぼうと柿のサラダ

・蓮根とちくわのひじき煮

・たっぷり野菜の玉子スープ

・十六穀ごはん(白ごはんも出来ます)

・大和ほうじ茶

 

よろしくお願いします。